ダイエット やる気出ない

ダイエットのやる気が出ない人に…デトックスダイエットはいかが?

ダイエットのやるきでない

どんなにはりきろうとしても、ダイエットをし続けるほどのやる気が出ない…。そんなことありますよね。
ダイエットの成功談を聞いたり、太っていた人が驚くほど痩せてキレイになった話や画像を見ていると、一瞬はものすごくやる気がでたりするものですが、継続はいつだってむずかしいものです。

気づいていない人は多いのかもしれませんが、なぜやる気がでないか?といえば、それは労力が大きいから。よし!毎日1時間歩くぞ!と決めたとしても、歩き出す前にその労力の方をイメージしてしまって体が動かなくなってしまうことはよくあることだと思います。

労力が少なければ、人は簡単に続けられます。特に楽しければなおさら続けられる。
つまり、ダイエットを続けたいのならば、労力が少なくて済むものから始めればいいのです。

その労力が少なくて済むダイエットの1つとして、デトックスダイエットをおすすめしたいと思っています。

楽をすることは悪いこと?
楽、って聞いただけで、拒絶反応を起こしてしまう人がいます。正直に言ってサイト管理人の私もそうです。なぜなら、楽なことって手を抜いてるわけだから、成功はしないんじゃないかと思うからです。小学生のころから、努力してテストの成績が良かったりスポーツが良くできた人が褒められてきたので、そう思うのは当たり前ですよね。努力は重要だって確かに思います。しかし努力じゃ解決できないこともあります。楽をしてもうまくいくことだってあります。ダイエットは楽しても、その方法が理にかなっていれば必ず成功します。世の中には、宣伝だけで実は効果なんかなかったって言うダイエット食品なんかもあったりしますが…笑

デトックスダイエットはやる気なしでも痩せられる!

デトックスダイエットとは、呼吸や日々の食生活などによって体の中に蓄積する毒素(食品添加物・ダイオキシン・重金属など)を排出することによって痩せるダイエット法です。

毒素はエネルギー代謝を邪魔するので、体に毒素がたまっているだけで太りやすい体質になります。それを解消するのがデトックスダイエットです。

デトックス法として当サイトで紹介しているのは、どれもやる気が必要のない方法です。
例えばココナッツオイルを使ったデトックスダイエットは、ココナッツオイルを1日にスプーン2~3杯ほど食べるだけでokです。

ラクして成功する方法はない!と言う人もいますが、苦しむだけが成功への道ではないことも確かですよね。

他にもある!やる気がいらないデトックスダイエット

ココナッツオイルを使った方法の他にも、やる気がなくても続けられるダイエットがあります。

酵素ドリンクを使ったデトックスダイエット
デトックス茶を使ったデトックスダイエット

説明

①酵素ドリンクを飲むだけのダイエットです。人の力の源は酵素のはたらきにあります。食べ物を消化するときは消化酵素、エネルギーを消費するためには代謝酵素が働きます。酵素ドリンクを飲めば、酵素をはたらきを活発化させて、代謝を高めて痩せやすい体質になることができます。

②お茶を飲むだけのダイエットです。お茶と言っても、しっかりとデトックス効果があるものを飲みます。便が出やすくなったり、脂肪を分解しやすくなる成分が入っているお茶を飲むことで、効果を得ることができます。コストが安いし、お茶なんてやる気ゼロでも飲めます。

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